Evo šta znači kada se pojave ove pukotine na rubovima usana

Ljudsko je tijelo nevjerovatan mehanizam koji nam može na razne i pomalo neobične načine “dojaviti” šta mu ne odgovara, kao i kojih mu vitamina nedostaje. Prehrana savremenog čovjeka svodi se na procesuiranu hranu punu umjetnih dodataka, konzervansa i bojila s malo nutrijenata. Također, takva prehrana može ometati apsorpciju važnih vitamina i minerala u probavni sistem.

Važno je simptome primijetiti na vrijeme i znati kako si pomoći prije nego se teže razbolimo.

Nedostatak vitamina i minerala u tijelu najčešće se odražava u nekoliko simptoma koje je lako prepoznati obratimo li dovoljno pažnje.

Uz najčešće simptome donosimo i načine kako tomu doskočiti.

1. Pukotine na rubovima usana (žvale)

Najčešći uzroci pojave žvala su:

  • nedostatak vitamina B grupe
  • neke bolesti želuca s pojačanim lučenjem želučane kiseline koja nagriza sluznicu usana
  • nedostatak stražnjih zuba ili spušteni zagriz
  • anemija uzrokovana nedostatkom željeza
  • zaraza bakterijama streptokokom i stafilokokom, gljivicama (najčešće kandidom)
  • loši higijenski uslovi i neadekvatna higijena usne šupljine često se javlja kod osoba koje puno govore i vlaže jezikom uglove usana, često se javlja kod dijabetičara, jer imaju oslabljeni odbrambeni sistem

Ako ste isključili neke od gornjih faktora, ovo je zasigurno znak manjka: željeza, cinka i vitamina B skupine poput nijacina (B3), riboflavina (B2) i B12, piše “Atma“…

Rješenje: Jedite više tofua, kvinoje, posnog sira, blitve i špinata, kikirikija, suhih marelica, šparoga, svih vrsta sjemenki i mahunarke. Kombinirajte namirnice s brokulom i keljom radi apsorpcije željeza (C vitamin).

Prekomjerno lizanje usana ili izloženosti vjetru, hladnoći, odnosno suhom zraku može dodatno pogoršati stanje i dovesti do još većih pukotina te vrlo tanke kože zato pripazite i na to.

Pukotina ponekad također može biti zbog alergijske reakcije na sastojak u kozmetičkim proizvodima koje ste nedavno počeli koristiti.