Ramazan: riješi se toga!

Bismillahir-rahmanir-rahim
U ime Allaha, Milostivog, Samilosnog

RAMAZAN:
Vrijeme da izbaciš svoju ovisnost o pornografiji
iz svog života zauvjek

Ovaj tekst ĆE ti pomoći da IZBACIŠ ovisnost o pornografiji ili će ti u najmanju ruku pomoći da kreneš tim putem, inša Allah.

Na jednoj facebook stranici, urednik jedne islamske stranice, postavio je pitanje: “Koju lošu naviku biste željeli izbaciti iz svog života ovog ramazana?” Na veliko iznenađenje, jedan brat je otvoreno napisao da ima veliku želju da se okani gledanja pornografije. Razmislite o tome! Koja desperacija bi mogla natjerati čovjeka da otvoreno govori o ovoj navici? Ustvari, ovo je jedan hrabri brat, koji je prepoznao svoju borbu, i koji, doslovno, preklinje za lijek i promjenu. On je uplašen, boji se proći kroz Ramazan, kroz post, boji se da neće uspjeti savladati izazov pornografske stranice na internetu, ili DVD-u kako bi to gledao.

Neki od vas će možda pomisliti: “Estagfirullah, kako nekome može pasti na pamet da to radi u Ramazanu?” Polahko. Prije svega recite elhamdulillah, i zahvalite Allahu što je On, Milostivi, vas sačuvao od ove velike fitne. Zatim, zamolite Allaha da vas sačuva od mračnih sila seksualne ovisnosti svih vrsta, od pornografije do zinaluka, neuzubillah.

Efekti pornografije

Pogoršavajući efekti ovisnosti o pornografiji, su, na intimu među supružnicima zauzeli prvo mjesto. Oni koji su žrtve ovisnosti, kao i oni koji to nisu, imajte u obziru opasnosti od pornografije. Baš kao ovisnost o alkoholu i drogi, ovisnost o pornografiji ne može se lahko ugasiti. Ustvari, čovjek mora proći kroz rigorozne procese koji zahtjevaju vrijeme i napor, a ovi procesi ne mogu početi osim ako čovjek shvati zašto je ova ovisnost toliko jaka.

Ovisnost o pornografiji je jedna pod-kategorija seksualnih ovisnosti, vjerovatno najlakša kada govorimo u terminima harama, ali je jednaka uništavanju i skoro zasigurno dovodi do najgore, ako ne potpuno upadanje u kandže tog zla. Zbog toga nam je Allah i naredio da se čak i “ne približavamo bludu” (Kur’an, 17:32), jer sa pornografijom, kao ulaznim vratima, je skoro nemoguće zaustaviti put do bluda.

Šta je to ovisnost?

Istraživanja su pokazala da je ovisnost o pornografiji “hemijska ovisnost”, koja djeluje na mozak veoma slično drogama. Mari An Lajden, direktor “Sexual Trauma and Psychopathology Program”, na univerzitetu u Pensilveniji, nazvala je pornografiju kao “najviše zabrinjavajuća stvar za psihološko zdravlje koje poznajem da postoji danas.”

Prvo da vidimo kako droge djeluju pa da to usporedimo sa ovisnošću o pornografiji. The National Institute of Drug Abuse reportira: “Većina droga direktno ili indirektno napada moždani nagrađujući sistem preplavljajući prostor dopaminom. Dopamin je nervni transmitor prisutan u regiji mozga koja reguliše pokrete, emocije, razumjevanje, motivaciju, i osjećaje zadovoljstva. Prekomjerna stimulacija ovog sistema, koji nagrađuje naša prirodna ponašanja, proizvodi euforične efekte prikupljene od strane ljudi koji koriste drogu i uči ih da ponavljaju to ponašanje.”

Ovisnost o pornografiji slično djeluje: “Za vrijeme seksualnog procesa, mozak počinje da bilježi svoj fokus, dok oslobađa val endorfina i drugih neurohemija kao što je dopamin, norepinefrin, oksikotin i serotin. Ove “prirodne droge” proizvode ogromnu uzbuđenost. Kada se oni puste za vrijeme zdravog bračnog intimnog odnosa nazivamo ih ‘divna četvorka’ zbog pozitivnih detalja koja dostavljaju između čovjeka i žene. Kada se puste prilikom gledanja pornografije i drugih seksualno ovisnih ponašanja, nazivamo ih ‘zastrašujuća četvorka’ zbog teške ovisnosti i mnogih drugih posljedica koje proizvedu u mozgu i nervnom sistemu.”

Pobjeđivanje ovisnosti

Poznato nam je da ovisnici droga mogu pobjediti svoju ovisnost. Znamo da su alkoholičari uspjeli također u tome.

Ako si ovisnik pornografije, znaj sljedeće:

1. Nisi jedini,
2. Nisi propao niti si zla osoba,
3. MOŽEŠ savladati ovu naviku, ali samo sa velikim džihadu-nefsom (borbom sa samim sobom).

Bračni drugovi, porodica, prijatelji i pomoćnici, znajte:

1. Veoma je važno da “prepoznate” ovisnost i da postanete partneri prema izliječenju a ne da se konstantno raspravljate i obeshrabrujete ovisnika. Rasprava će učiniti samo da se ovisnik gore osjeća i poveća želju da traži zadovoljstvo endorfina kroz pornografiju.

2. Pornografija je destruktivna ne samo za ovisnika već i za bračnu zajednicu. To može čak uništiti brakove. Zbog toga se ne smije olahko uzeti. Pozivam bračnog druga ovisnika da bude “partner u rješavanju” a ne “policajac”. Ne možeš izudarati ovisnost iz svog bračnog druga. Nauči o tome iz psihološke i fizičke perspektive i pomozi u oporavljanju. Ako voliš svog bračnog druga, potrudit ćeš se najbolje što možeš.

Ramazanska veza

Psiholozi spominju dva uvjeta za savladavanje seksualne ovisnosti – motivacija i plodonosna metoda. Ramazan je vrijeme kada nam je naređeno da postimo. Post je opisan od strane poslanika, sallallahu alejhi we sellem, kao jedan od načina kontrolisanja seksualnog nagona.

Poslanik, sallallahu alejhi we sellem, naišavši pored skupine mladića, rekao je: “O skupino mladića! Ko je od vas u stanju, neka se oženi, jer to je bolje za njegov pogled i polni organ, a ko nije u stanju onda neka posti jer post je štit.”

Tokom običnih dana, može biti teško slijediti ove instrukcije, ali Ramazan je mjesec kada si obuzet velikom motivacijom za post. Zadnja stvar koju želiš da uradiš je da pregaziš svoju želju za postom i odaš se svojoj ovisnosti. Iskoristi ovu priliku za popravak i pronalaženje plodonosnih metoda.

Partner

Veza sa bliskim prijateljem, članom porodice ili bračnim drugom – neko kome vjeruješ.

Neka ta osoba bude tvoj partner. Neka tvoj partner instalira jaki filter na tvom kompjuteru. Neka tvoj partner ima lozinke i neka obeća da ti ga nikad neće dati, bez obzira koliko to budeš tražio. Ako bude trebalo zakunite se Allahom.

Napravi promjene

Zamjeni svoj smart phone – Ako gledaš pornografiju na svom telefonu, riješi ga se! Zamjeni ga sa telefonom koji nema internet u sebi. Izaberi šta ti je draže, da imaš dobar telefon ili da se riješiš pornografije?

Zamjeni svoj kompjuter – Ako gledaš pornografiju na svom laptopu, kupi stacionarni kompjuter koji će biti na jednom mjestu, na “javnom” mjestu gdje nebi želio da budeš zatečen gledajući pornografiju.

Ugasi svoj TV – Ako imaš bilo kakve porno vide-e ili DVD-ove, uništi ih odma, prije nego izgubiš duševnu volju.

Plodonosne metode

Razvijaj svjest – Govori samom sebi a također i partneru o svojoj ovisnosti. Razmišljaj! Ako si u mogućnosti da kontrolišeš samog sebe tokom posta, zašto nebi mogao kontrolisati sebe tokom noći Ramazana, noći koje su svetije od svih drugih noći u toku godine? I ako si u mogućnosti da se kontrolišeš tokom cijelog Ramazana, zar Gospodar Ramazana nije isti Gospodar i u ostalim mjesecima, Koji motri na sve tvoje pokrete?

Uči dovu stalno – Moli Allaha, Et-Tewab-a, da ti oprosti grijehe i dadne bereket i tvojim nastojanjima da se rješiš ovog iskušenja. Shvati da si u ovom iskušenju Allahovim određenjem i uz Njegovu milost i volju bit ćeš izbavljen iz ovog iskušenja kao jači vjernik. Iskoristi noći ovog blagoslovljenog mjeseca i trenutke prije prekidanja dnevnog posta da Ga skrušeno zamoliš za pomoć.

Nek ti jezik bude zauzet učenjem dova poput ove: “Allahumme inni zalemtu nefsi zulmen kesira. We la jagfiru zunube illa ente. Fagfirli magfireten min ‘indike werrhamni. Inneke entel Gafurur-Rahim. (O Allahu! Ogriješio sam se prema sebi veoma mnogo. A niko ne može oprostiti grijehe osim Tebe. Pa mi oprosti svojim oprostom i smiluj mi se. Ti si Onaj koji prašta, Milostivi.)

Čitaj knjige kako bi sebi pomogao u tome – Pored razvijanja svijesti o štetnosti pornografije, trebaš nastaviti sa plodonosnim metodama. Najbolje za to je da nabaviš knjige koje govore o načinima pobjeđivanja ovisnosti. Uradi to odmah, prije nego izgubiš motivaciju za čitanje. Važnije ti je da čitaš knjige o tome u toku ramazana, nego da ugošćuješ goste ili čak da klanjaš teraviju (zaustaviti haram je preče od mustehaba).

Traži savjet – Ako imaš način i mogućnost da stupiš u kontakt sa psihologom, sad je vrijeme da to uradiš. Nazovi jednog od njih i zakaži vrijeme. Vodi računa da taj psiholog bude specialista u ovom području ovisnosti, posebno za seksualnu ovisnost.

Drugim riječima, počni činiti sve što treba u toku blagoslovljenog Ramazana što bi te odvratilo od pornografije DUGOROČNO.

muslimmaters.org

Iznesite svoje mišljenje

Komentara